¿Quienes tienen mayor riesgo de desarrollar una depresión?

Actualizado: 4 sept



Potencialmente, cualquier persona puede padecer una depresión en algún momento de su vida, nadie es inmune. Sin embargo, existen personas que presentan una mayor predisposición. A continuación te presentamos una lista de situaciones y/o condiciones que pueden incidir en el desarrollo de una depresión:

  • Personas con historia familiar de depresión.

  • Cambios hormonales (principalmente mujeres).

  • Personas que sufren una enfermedad física crónica o grave.

  • Personas desempleadas o que llevan mucho tiempo cesante.

  • Mujeres embarazadas.

  • Personas que han vivido una infancia difícil o traumática.

  • Personas con otros problemas de salud mental (por ejemplo: ansiedad).

  • Personas que han atravesado un proceso altamente estresante.

  • Personas que no logran disminuir el estrés, permaneciendo en este estado de forma continua, es decir, que sufren un estrés crónico.

  • Personas con una enfermedad mortal.

  • Personas con algún desequilibrio químico.

  • Personas que se han mudado a otro país o ciudad y no logran adaptarse al nuevo hogar.

  • Personas que ya han sufrido una depresión anterior.

  • Personas con falta de exposición al sol durante la época invernal.

  • Personas que viven un duelo o sufren cualquier tipo de pérdida importante.

Si conoces a alguien que se encuentra deprimido y cuenta con antecedentes como los mencionados, es importante que la estimules a buscar ayuda lo antes posible.

Si al leer te das cuenta que tú mismo(a) puedes estar desarrollando una depresión, te invito a buscar ayuda. Siempre es recomendable ser evaluado por un profesional de la salud mental. Si no cuentas con los medios suficientes acércate al hospital o consultorio de tu comuna y consulta por los programas disponibles en la atención primaria.


También, puedes apoyarte en tu red de apoyo cercana, sean estos familiares, amigos, iglesia local o comunidad. Lo importante es buscar ayuda.


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